La notion de charge mentale regroupe le partage des tâches ménagères et l’anticipation pour que la vie du foyer se déroule sans encombre. Un sondage de l’INSEE datant de 2010 révèle que les femmes prennent en charge 71 % des tâches parentales et 64 % des tâches domestiques au sein des foyers. Pourquoi avoir recours à un home organiser pour alléger la charge mentale ? Comment cultiver le bien-être chez soi ?
La charge mentale et le home organising
Dans une maison, lorsque chaque chose possède une place bien définie et logique pour les occupants, cela signifie qu’elle est bien rangée. En simplifiant la vie, cela apaise le rythme du quotidien et réduit considérablement la charge mentale.
Le point sur la charge mentale
Que l’on soit d’accord ou non, les femmes sont celles qui subissent le plus la charge mentale. En effet, elles se préoccupent sans cesse du bon déroulement des opérations, de tenir les impératifs administratifs et de réaliser les tâches domestiques. Elles voient s’accumuler les contraintes qui finissent par les submerger.
Le home organising est un excellent moyen de limiter la charge mentale et de prévenir l’épuisement ou le burn-out. Comme on peut le voir sur le site https://leshorganisees.fr, des professionnels proposent un accompagnement pour le désencombrement, le tri et la réorganisation de votre intérieur.
Le home organising pour réduire la charge mentale
La manière dont est rangée votre logement a un impact sur votre bien-être, et le home organising est une façon d’alléger le quotidien. Pour ce faire, deux pratiques sont mises en place :
- la première regroupe le tri, le désencombrement ainsi que l’optimisation des espaces de vie, de stockage et de travail,
- la seconde est la simplification de l’organisation personnelle, familiale et/ou quotidienne.
Concrètement, vous pouvez recourir aux services d’un home organiser pour optimiser l’espace, créer un lieu de vie ressourçant, préparer l’arrivée d’un bébé, etc. Par ailleurs, il ne suffit pas de ranger le superflu, il convient de l’éliminer puisque faire de la place chez soi c’est en faire en soi. En allégeant et en désencombrant vos espaces, vous le faites également sur votre esprit.
Faites appel à un home organiser pour réorganiser votre quotidien et votre esprit
Depuis plusieurs années, la charge mentale a toujours été omniprésente dans les foyers. Chez de nombreuses personnes, la gestion des enfants, les tâches ménagères, les activités, les repas et le foyer en général sont de vraies sources de stress. Faire appel à un home organiser est une solution permettant de réduire ce dernier.
Les domaines de compétence d’un home organiser
Un home organiser est un professionnel spécialisé dans l’organisation des espaces de vie. Il vous motive, vous accompagne et vous aide à réorganiser votre intérieur ainsi que votre quotidien grâce à son savoir-faire et à ses compétences. Sa mission consiste à vous aider à vous détacher des objets, en travaillant sur le sentimentalisme accordé aux choses, mais aussi en vous enseignant des techniques pour vous organiser au quotidien.
Les objectifs sont d’éviter de revenir à une situation de désordre et d’accumulation, de réduire la charge mentale et le stress, et de retrouver le bien-être et l’équilibre dans votre maison. Les prestations proposées par ce professionnel concernent l’organisation et le rangement (réagencement de placards, classement et archivage de documents, valorisation immobilière, etc.).
Il propose également de vous aider dans l’organisation de votre quotidien de manière générale avec l’accompagnement dans la gestion de l’habitat ou l’optimisation des budgets. Un home organiser sera également en mesure de vous aider à gérer votre temps et votre planning, à répartir les tâches, ou encore à déménager.
À quel moment recourir à un home organiser ?
Les divers évènements qui nous arrivent nous confrontent à un moment donné à un manque de temps et/ou de motivation. Le home organiser vous aide à trier, à désencombrer et à ranger vos affaires afin de vous faire gagner du temps et à accéder à davantage de bien-être.
En changeant votre lieu de vie, il contribue à optimiser votre façon de vivre au quotidien. Vous pouvez recourir aux services de ce professionnel afin qu’il vous donne un coup de pouce à un moment particulier de votre vie. Son aide peut en effet vous être précieuse à l’occasion d’un déménagement, d’une naissance, de la vente d’un bien ou d’un nouveau départ.
Comptez sur lui également si vous vivez une période particulièrement difficile comme une séparation, une perte d’emploi ou un deuil afin qu’il réorganise votre quotidien.