EN BREF 🌞 Renforcez votre peau de l’intérieur grâce à une alimentation riche en bétacarotènes pour mieux résister aux UV. 🥕 Intégrez des aliments comme les carottes et les épinards, sources de bétacarotène, pour favoriser la protection solaire naturelle. 🍣 Consommez des poissons gras et des noix pour bénéficier des vitamines A et E, essentielles … Lire la suite de « Et si votre assiette était votre meilleur bouclier contre le soleil » : voici comment votre alimentation peut naturellement diminuer l’impact négatif des rayons solaires